PRIME 100% CREATINE 100 SERV RUM NUTRITION

• Más fuerza: Permite levantar más peso o hacer más repeticiones en los entrenamientos.

• Mayor energía rápida: Ayuda a producir energía (ATP) de forma veloz durante ejercicios intensos y cortos.

• Crecimiento muscular: Facilita el aumento de masa magra al retener agua dentro de las células y permitir entrenamientos más duros.

• Recuperación rápida: Disminuye el daño muscular y acelera la recuperación tras el ejercicio. 

Tomar creatina todos los días satura los depósitos de energía en los músculos, lo que aumenta la fuerza física, mejora la recuperación y acelera el crecimiento muscular. La dosis recomendada es de 3 a 5 gramos diarios de creatina monohidratada, incluso los días que no se entrena.